Miejskie Centrum Zarządzania Kryzysowego

Zima

Drukuj

BEZPIECZNE ZACHOWANIA:

słuchaj komunikatów o aktualnych warunkach pogodowych,
w czasie silnych opadów śniegu lub mrozów, jeśli to możliwe – nie wychodź z domu,
aby zabezpieczyć się przed wychłodzeniem i odmrożeniami noś ciepłą odzież, czapkę, rękawiczki, ocieplane buty, smaruj twarz kremem ochronnym – policzki, broda, nos to miejsca najbardziej narażone na odmrożenie,
nie wychodź z domu głodny – uczucie sytości zwiększa odporność na odczucie zimna,
powiedz komuś (rodzinie, lub obsłudze w schronisku, pensjonacie, hotelu) dokąd idziesz. Oszacuj czas jaki cię nie będzie i poinformuj o tym kogoś, kto ewentualnie zgłosi twoje zaginięcie. Zimą chodzi się znacznie wolniej! W dodatku łatwiej zabłądzić (przysypane śniegiem ścieżki). I - co ważne - nie zapomnij odmeldować się po powrocie, że wróciłeś, by uniknąć niepotrzebnych alarmów,
zachowaj ostrożność poruszając się po zaśnieżonym i oblodzonym terenie. uważaj na zwisające sople i nawisy śnieżne na dachach lub balkonach,
nie przebywaj na mrozie pod wpływem alkoholu ani nie spożywaj alkoholu na mroźnym powietrzu - grozi to utratą przytomności, wychłodzeniem organizmu, a nawet śmiercią,
unikaj nadmiernego wysiłku, ale nie stój nieruchomo na zimnie, gdy zaczyna ci być zimno, podskakuj, tup, rozcieraj dłonie itp.,
w czasie mrozów zwracaj uwagę na osoby osłabione, bezdomne, będące pod wpływem alkoholu - zawiadom odpowiednie służby - od twojej reakcji może zależeć życie człowieka,
regularnie odśnieżaj chodnik przed domem i usuwaj śnieg zalegający na dachu,
dbaj o zwierzęta by miały gdzie się schronić przed mrozem oraz miały dostęp do pokarmu.

W PODRÓŻY:

wybierając się w podróż samochodem pamiętaj żeby mieć pełny zbiornik paliwa i naładowany telefon komórkowy,
słuchaj komunikatów o aktualnych warunkach drogowych,
powiadom kogoś o docelowym miejscu podróży, przewidywanej trasie i planowanym czasie dotarcia na miejsce
jeśli to możliwe podróżuj w ciągu dnia i w towarzystwie przynajmniej jednej osoby,
dodatkowo miej w samochodzie:
- mapę (GPS nie zawsze działa)
- ładowarkę samochodową,
- śpiwór lub koc,
- małą łopatkę, np. saperkę,
- latarkę (najlepiej pulsacyjną) z zapasowymi bateriami lub na dynamo,
- apteczkę pierwszej pomocy i niezbędne leki, których używasz,
- podręczne narzędzia: klucz do kół, śrubokręt, szczypce uniwersalne itp.
- przewody do rozruchu silnika,
- łańcuchy do opon,
- jaskrawą tkaninę, której można użyć jako flagi sygnalizacyjnej gdyby samochód został unieruchomiony, dodatkowy jaskrawy element odzieży np. odblaskową kamizelkę,
- suchy prowiant, w tym wysokokaloryczne pożywienie, kilka butelek wody,
- termos z gorącym napojem,
- zapałki

JEŻELI Z POWODU ZAMIECI LUB AWARII SAMOCHODU UTKNĄŁEŚ W DRODZE:

jeśli to możliwe, zjedź lub zepchnij samochód na pobocze,
zadzwoń po pomoc,
nie wychodź szukać pomocy w nieznanym terenie, chyba, że pomoc jest widocznej odległości – wędrówka w śniegu jest wyczerpująca i możesz zabłądzić,
umocuj na antenie samochodu flagę sygnalizacyjną, aby była widoczna dla ratowników,
słuchaj komunikatów w lokalnym radiu,
racjonalnie ogrzewaj samochód, mając na uwadze zasób paliwa - włączaj silnik okresowo, np. co godzinę na ok. 10 min – już taka częstotliwość zapewni wystarczającą temperaturę wnętrza; WAŻNE – sprawdź, czy rura wydechowa nie jest zakryta śniegiem, aby nie zatruć się spalinami,
włączając na postoju silnik w celu ogrzania samochodu, uchyl lekko okno,
wykonuj co jakiś lekkie ćwiczenia ruchowe, aby utrzymać prawidłowe krążenie krwi,
unikaj nadmiernego lub zbędnego wysiłku, zimne otoczenie powoduje dodatkowe obciążenia dla serca a nadmierny wysiłek taki jak np. pchanie samochodu może spowodować zdrowotne dolegliwości,
jeżeli w samochodzie przebywa więcej osób powinny się zgromadzić blisko siebie, aby łatwiej utrzymać ciepło,
racjonalnie wykorzystuj zapasy zabrane na drogę.

ZALECANE POSTĘPOWANIE W PRZYPADKU ODMROŻEŃ:

objawy:
- blada, zimna, sucha skóra, spowolnione tętno i oddech, zaburzenia świadomości,
postępowanie z osobą poszkodowaną:
- przykryj (owiń) kocami, folią lub innym materiałem o właściwościach izolujących, w miarę możliwości zapewnij ciepłą kąpiel w letniej wodzie, stopniowo ogrzewanej
jeżeli osoba jest przytomna:
- podaj ciepłe słodzone napoje (np. herbata) lub wysokokaloryczne pokarmy (np. czekolada), co 45-60 sek. sprawdzaj tętno
pamiętaj, że nie wolno:
- nacierać odmrożonych kończyn śniegiem (mogą powstać mikroskopijne rany, łatwo powstaje zakażenie),
- podawać alkoholu (może spowodować przechłodzenie całego organizmu), palić papierosów,
- w przypadku ciężkich odmrożeń natychmiast skontaktuj się z lekarzem - odmrożenie może spowodować nieodwracalną martwicę tkanki i grozi poważnymi powikłaniami